Классный час «Правила информационной гигиены: как сберечь ментальное здоровье в кризис».

16 апреля 2024 года в МАОУ «Козловская СОШ №2» учащиеся 11 класса на классном часу обсудили,  что такое информационная гигиена и как сберечь свое здоровье в кризис. По мере развития технологий информация стала легко и повсеместно доступной. Потоки информации  льются  на современного человека со всех сторон заставляя так или иначе,  реагировать. Информационная гигиена появилась как раздел медицины, задача которого — изучать влияние информации на различные аспекты благополучия человека, его здоровье и продолжительность жизни, как на уровне индивидуума, так и на уровне социума, и разрабатывать рекомендации по оздоровлению информационной среды.

Что нужно сделать:

1.Ограничить источники информации 2-3.

2.Ограничить частоту проверки новостной ленты, желательно — не чаще 2 раз в сутки.

3.Отказаться от посещения сомнительных интернет - сообществ.

4.Не посещать информационные ресурсы в течение рабочего времени.

 

Источник: Сырцова Наталья Владимировна, классный руководитель 11 класса